2017-05-14から1日間の記事一覧

懸垂かベンチプレスか腹筋ローラーか

つぶやき

今日は日曜日なので近所の小学校の鉄棒を借りて懸垂をしようかなと思っていましたが、先日のデッドリフトの疲労が未だに残存中。なのでベンチプレスで大胸筋を痛めつけようか？と思うけれども家でダラついてしまう。笑自宅トレの定番、腹筋ローラーで夏…