胃腸が結構弱くて、太りにくい体質なのでプロテインとかもガブガブ飲んでると胃腸の調子が悪くなります。 ってことで最近hmbが気になっています。 HMBって多分こんな感じ？ hmbって、タンパク質が分解されていった先にあるアミノ酸の一種である「ロイシン」…