ベンチプレスGVT（名称が安定しないｗ） 前回（先週）は2巡目の1回目。 今週は、2巡目の2回目。2-2。 前回やり終えた感想の記事内のメモ 2回目は、7レップスを8セット。 1巡目で扱った重量は、50kg。 50kgの5.5％増でいくと、2.75kg増やす計算です。 またハ…