1-1が、55kg10回10セットだった。 なので、1-2は、7レップス8セット。 60kgかな。 1-1のあと、中々の筋肉痛が来たから十分効いてると思う。 あんまり重くして背中意識しづらくなるのも意味ないから60kgで！ ベントオーバーローは難しい。 背中への意識が甘い…