2017-08-29から1日間の記事一覧
粉飴はカロリー稼ぎに便利ーってことで、プロテイン飲む時いつも混ぜてるんですがやっぱりGI値MAXだから、頭ぼーっとするね。 筋トレ中、筋トレ後なら良いと言われてるし、実際すぐ使われるし、そんなに気にならない。 白米300g食べる場合、炭水化物120gくら…
粉飴はカロリー稼ぎに便利ーってことで、プロテイン飲む時いつも混ぜてるんですがやっぱりGI値MAXだから、頭ぼーっとするね。 筋トレ中、筋トレ後なら良いと言われてるし、実際すぐ使われるし、そんなに気にならない。 白米300g食べる場合、炭水化物120gくら…