筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2017-10-03から1日間の記事一覧

大胸筋DAY メンズバストアップ3

前回:大胸筋DAY メンズバストアップ2 - 筋トレ歴1年男のトレ日記 脚→胸→肩背中→胸→脚 というローテーションになってきた。 胸の回復が若干早くなった気がする。脚は回復遅せーー! さて、今日も行きますか! そういや、こないだちょっと右肩痛くなったから…