前回→大胸筋DAY メンズバストアップ 5 - 筋トレ歴1年男のトレ日記 このところ、筋トレ意欲が振り切れてる。笑 毎日筋トレしたい。 ってか、ジム行くの面倒だからベンチとダンベル欲しい。 そしたら毎日できる。しかも部位を細かくじっくりと。 （スクワット…