2017-11-24から1日間の記事一覧
背中は自分で確認できないけど、確実に変わったと思える理由がある。 それは、姿勢。 立っている時に、背筋がシュピーンと伸びてる。 これは意識的にやっているわけじゃなく、自然とそうなるんだ。 もともと猫背だっただけに、背中トレの大事さをひしひしと…
背中は自分で確認できないけど、確実に変わったと思える理由がある。 それは、姿勢。 立っている時に、背筋がシュピーンと伸びてる。 これは意識的にやっているわけじゃなく、自然とそうなるんだ。 もともと猫背だっただけに、背中トレの大事さをひしひしと…
