筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2018-02-21から1日間の記事一覧

肩をデカくするための筋トレ法

ぶっちゃけカッコイイ体って、 そこそこデカイ肩 盛り上がった大胸筋 それなりの僧帽筋 正面からみても存在感のある広背筋 で成り立ちます。 まあ全部大事なんですが、肩が弱いとかなりしょぼく見えるんですよね。 銭湯行った時にデカイ鏡で自分の肉体を見た…