筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2018-12-04から1日間の記事一覧

淡々と、鍛鍛と。

期間が空いてしまったけれど、地味に続けています。 とにかくステップ3くらいからが大変で、先に進みたい気持ちとは裏腹に体はついてきません。 じっくりと筋肉を練り上げて、洗練された肉体へと進化させるためには地道な鍛錬こそが不可欠である! と教えら…