筋トレ歴1年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

懸垂かベンチプレスか腹筋ローラーか

今日は日曜日なので近所の小学校の鉄棒を借りて懸垂をしようかな

と思っていましたが、先日のデッドリフトの疲労が未だに残存中。

 

なのでベンチプレスで大胸筋を痛めつけようか?

と思うけれども家でダラついてしまう。笑

 

自宅トレの定番、腹筋ローラーで夏用腹筋をやるのも悪くない。。。

 

 

結局、筋トレするには違いないけど、どれにしようかな~

という状況です。汗