2017-05-16 朝起きたら筋肉痛だったw つぶやき きっちり(自分なりに)筋トレできているときは、 約12時間後くらいから筋肉痛が出始めます。 出始めはキモチワルイ感覚、だるーい感覚があるので好きではないですが、 通常の筋肉痛のイテテテ感は好きです。 筋肉痛がピークの時にスーパー銭湯に行って岩盤浴に入るのがたまりません。笑 特に脚の筋肉痛の時こそ、お湯や岩盤浴の気持ちよさが沁みますね!^^