筋トレ歴1年男のトレ日記

日々のトレ内容をメモってします!

ジムでウェイトトレしない日は腹筋ローラー

筋トレが完全に習慣化しているので、毎日何かしらやらないと落ち着かなくなっています。

ってことで、腹筋ローラーをしています。

 

最近は、ジョギングを10分くらいして戻ってきて体がホットな状態で汗だくになりながら腹筋ローラー(膝コロ)をするのにハマっています。

 

BGMは、モンスターハンターダブルクロスディノバルドを聞きながらテンション上げてやっています。笑

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クッソ気合入る!