筋トレ歴1年男のトレ日記

日々のトレ内容をメモってします!

頭痛が尾を引いてグッタリです

昨日の懸垂の途中、激しい頭痛に見舞われ、

それが今日も地味ーに尾を引いていた。

 

集中力のしゅの字も出ない。アカン。

しんどいから普段より多めに寝た。いつも6時間だけど、今日はトータル9時間くらいかな。

 

おまけに暑いからやな感じの1日となってしまった。

頭痛も治まってきたのでカフェかファミレスで気分転換しよう。

 

外にでるのだ。

 

明日はスクワットとデッドリフトの日だぜ。気合い入れよう。