【ブリッジ】STEP3 アングルドブリッジ 上級 失敗 中級クリア
ブリッジSTEP3 アングルドブリッジ。
上級 30回×3
(初級8回×1、中級15回×2)
うーわ、キッツ!
無理、上級は遠い!でも中級はクリアしている!
1セット目 23回
2セット目 21回
3セット目 20回
で限界。
次回もSTEP3を繰り返すのみ。
たぶんしばらくはSTEP3ばっかりだろうな。笑
筋トレって、自重で十分だってはっきり分かんだね。
ブリッジSTEP3 アングルドブリッジ。
上級 30回×3
(初級8回×1、中級15回×2)
うーわ、キッツ!
無理、上級は遠い!でも中級はクリアしている!
1セット目 23回
2セット目 21回
3セット目 20回
で限界。
次回もSTEP3を繰り返すのみ。
たぶんしばらくはSTEP3ばっかりだろうな。笑
筋トレって、自重で十分だってはっきり分かんだね。