筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

淡々と、鍛鍛と。

期間が空いてしまったけれど、地味に続けています。

とにかくステップ3くらいからが大変で、先に進みたい気持ちとは裏腹に体はついてきません。

 

じっくりと筋肉を練り上げて、洗練された肉体へと進化させるためには地道な鍛錬こそが不可欠である!

と教えられている気がします。

 

時間をかけて培った筋肉は、少々の期間のブランクがあってもそう安々と落ちにくく、復活させるまでの時間も短くて済みます。

 

腰を据えて、先を見据えて、着実に歩を進めていきたいと思います。