筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2017-06-12から1日間の記事一覧

タイムリミット付きの胸トレが効いた

近所のジムは夜9:30まで開いてます。 (市営ジム) 着いたのが夜8:35くらい。 9:30ギリギリまででも大丈夫なので割と余裕もって出来るのが便利です。 場所によっては営業終了15分前には出なければいけないとこもあります。 夜おそくにいくメリット 時間に…