2017-09-14から1日間の記事一覧
過去にベンチプレス(スミスマシン)で肩を痛めたことがあります。 ウォーミングアップ不足 手幅が適切じゃなかった(狭かったのかな?たしか) それから気をつけているので、ベンチプレスで追い込んでも肩が痛むことは無いです。 とは言え、油断は大敵なの…
過去にベンチプレス(スミスマシン)で肩を痛めたことがあります。 ウォーミングアップ不足 手幅が適切じゃなかった(狭かったのかな?たしか) それから気をつけているので、ベンチプレスで追い込んでも肩が痛むことは無いです。 とは言え、油断は大敵なの…