筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2017-09-18から1日間の記事一覧

背中トレwith肩 ハーフデッドリフト「よお久しぶり」

背中トレ時に発生した後頭部の痛みも引いたので、背中メインの筋トレを再開しよう! (ワンハンドダンベルロウとかチューブでちょこちょこはやっていた) とは言っても、懸垂でまたあの激痛くらうのは勘弁なので、違う種目で攻めて見る。 kintorechan.hatena…