2017-10-15から1日間の記事一覧
最近は日曜日の定例トレみたくなってる脚トレ。 夜はかなり空いてるってのも良いポイント。 前回→脚トレ(フルスクワット、床引きデッドリフト)5×5 8週目 - 筋トレ歴1年男のトレ日記 やー、キツイ。 キツイけどやりがいはハンパない。 フルスクワット 5×5 5…
最近は日曜日の定例トレみたくなってる脚トレ。 夜はかなり空いてるってのも良いポイント。 前回→脚トレ(フルスクワット、床引きデッドリフト)5×5 8週目 - 筋トレ歴1年男のトレ日記 やー、キツイ。 キツイけどやりがいはハンパない。 フルスクワット 5×5 5…