筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2017-10-26から1日間の記事一覧

肩、背中、二頭筋の日 体重73kg台で安定してきた

前回、クリーン&プレスが楽しかったし効いた! kintorechan.hatenablog.com なので、今日も実施! さっきシャワー浴びてから体重計にのったら73.4kgだった。 8月中旬から増量して、67kg台から2ヶ月ちょいで6kg増えた。 このところ、72kg台で停滞してたけど…