2017-11-12から1日間の記事一覧
今日は腕トレ。 自宅トレのメリットは、腕だけの日が作れるところ。 腕トレだけのためにジムに行くとか面倒ったらありゃしない。 それこそボディービルダーやで。 でも家なら面倒くさいことは無い!最高! いつもは筋トレ前にブログ書くけど今日は事後。 イ…
今日は腕トレ。 自宅トレのメリットは、腕だけの日が作れるところ。 腕トレだけのためにジムに行くとか面倒ったらありゃしない。 それこそボディービルダーやで。 でも家なら面倒くさいことは無い!最高! いつもは筋トレ前にブログ書くけど今日は事後。 イ…