前回の胸トレは効いた！ 家でもガッツリ追い込めるんだぜと実感しましたね。 ガリガリ歴が長い自分にとって、 分厚い胸板 ベンチプレス100kg は、憧れ。 これを実現するために週に2回の胸トレは妥協を許さない！ 腕トレとかは結構適当だけど。笑 ってことで…