2018-03-04から1日間の記事一覧
脇腹を痛めてから、約1ヶ月半。 ようやくそれ以前の筋トレ状況に戻ってきました。 脇腹に一番負担のかかるダンベル・プルオーバーが出来るようになったので、ほぼほぼ完治といえるところまで来てます。 ただ、重たい重量でやると痛みが再発しそうな不安感だ…
脇腹を痛めてから、約1ヶ月半。 ようやくそれ以前の筋トレ状況に戻ってきました。 脇腹に一番負担のかかるダンベル・プルオーバーが出来るようになったので、ほぼほぼ完治といえるところまで来てます。 ただ、重たい重量でやると痛みが再発しそうな不安感だ…
