個人的にレッグプレスは大好きです。 バーベルスクワットがキツイから逃げたいって気持ちもありますが。笑 レッグプレスの有意性 マシンだから安全（上に押すタイプは別） 重量を扱いやすい 細かい可動域調整ができる このあたりがレッグプレスならではの点…