2017-05-22から1日間の記事一覧
今日は脚と肩をマシントレで。 昨日、自宅でリュックに2Lペットボトル5本入れた状態でのスクワットをしていたら、膝が痛くなっちゃったんですよね。 理由は不明。 痛いなーって思いながらやっても意味ないので止めました。 ってことで、本日マシントレを。 …
今日は脚と肩をマシントレで。 昨日、自宅でリュックに2Lペットボトル5本入れた状態でのスクワットをしていたら、膝が痛くなっちゃったんですよね。 理由は不明。 痛いなーって思いながらやっても意味ないので止めました。 ってことで、本日マシントレを。 …