筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

2017-06-29から1日間の記事一覧

筋肉痛だけは痛みの中でも好きなやつw

痛いのが好きっていう人は完全に少数派です。 痛みって、基本的にマイナスじゃないですか。 通常時が100だとしたら、そっから減るだけ。 でも、筋肉痛って一旦減って、その後増えるじゃないですか。 そのパワーアップの前の沈み込みだって分かっているから好…