筋トレ歴1.5年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

低GI値食品なら春雨優秀じゃね?

春雨 GI値26

すげえ。

 

100gあたりのカロリーは、340kcal。

おおおお。

 

明日買いに行こ。

 

 

ちなみに似て非なるビーフンは88だから注意。