筋トレ歴1年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

筋肉痛だけは痛みの中でも好きなやつw

痛いのが好きっていう人は完全に少数派です。

 

痛みって、基本的にマイナスじゃないですか。

通常時が100だとしたら、そっから減るだけ。

 

 

でも、筋肉痛って一旦減って、その後増えるじゃないですか。

そのパワーアップの前の沈み込みだって分かっているから好きなんですよね~。

 

これは結構、分かる~って人多いと思います。

 

筋肉痛が起きないから、その日の筋トレは微妙かという話は別です。

まあでも分かりやすい指標ではありますよね!