筋トレ歴2年男のトレ日記

日々の筋トレ内容や気づきをメモってます!

【ハンドスタンド】STEP3 ウォールハンドスタンド 中級クリア

ハンドスタンドSTEP3

ウォールハンドスタンド(壁倒立)

初級30秒

中級1分

上級2分

 

結果、1分でギブ!

なんとか中級になりましたが、思っている以上にキツイ!

 

上級の2分をクリアするまでは、ウォールハンドスタンドを限界までやりつつ、

クロウスタンド1分をあわせてやっていこうと思います。