懸垂で頭クッソ痛い!ズキズキ頭痛
懸垂で(多分)労作性頭痛。
前回の懸垂時にも痛くなった。
今回の方が痛い。
1セット目、12回。痛くない。
2セット目、10回。ちょっと痛いぞ。
3セット目、6回目から痛みが強くなり、8回目で限界。
その場にうずくまるほどズッキンズッキンとした痛み。
一瞬でやる気なくなる。
10分くらい休憩して、シメで斜め懸垂20回だけやって帰ってきた。
まだ軽く痛い。
不本意だけどしばらく懸垂は封印。シーテッドロウできるジムまで行く。
懸垂で(多分)労作性頭痛。
前回の懸垂時にも痛くなった。
今回の方が痛い。
1セット目、12回。痛くない。
2セット目、10回。ちょっと痛いぞ。
3セット目、6回目から痛みが強くなり、8回目で限界。
その場にうずくまるほどズッキンズッキンとした痛み。
一瞬でやる気なくなる。
10分くらい休憩して、シメで斜め懸垂20回だけやって帰ってきた。
まだ軽く痛い。
不本意だけどしばらく懸垂は封印。シーテッドロウできるジムまで行く。